男のInstagramプロフィール改善術|連絡先交換後に既読スルーされなくなった方法

マッチングアプリで連絡先を交換した子がいた。メッセージも普通に続いてたし、デートの話もなんとなく出てた。なのに「今週末どう？」と送ったら、既読スルー。

また来た、このパターン。

ぼくはずっと「会話が下手なんだ」と思ってた。トークの内容が悪いんだ、面白い返しができないからだ、って。

でも違った。原因はもっと手前にあった。

ある女友達にこう言われた。「LINEを交換した後って、まずInstagram見に行くよ」

で、ぼくのInstagramを思い返した。プロフィール写真は3年前の飲み会の集合写真を切り抜いたやつ。自己紹介は空欄。投稿は半年以上前のリポストが1件。

それを見た女性が「この人いいかも」と思うわけがない。

連絡先を交換した「後」に勝負が決まっている

ちょっと考えてみてほしい。せっかく連絡先を交換できたのに、その後何も起きない。そういう経験、ないか。

ぼくは何度もあった。そのたびにデートの内容やLINEの文面を反省してた。でも実は、勝負が決まるタイミングはもっと前だった。

女性は連絡先を交換した瞬間、相手のことを調べる。LINEのアイコン、プロフィール。Instagramがあればそこを見に行く。

出会ったときに「いいかも」と思ってもらえてても、その後のSNSで減点されていく。Instagramは「減点の入口」になってる。

プロフィールを見て「この人の生活、なんかいいかも」と思えば温度は維持される。「よくわかんない人だな」と思われたら、そこで静かにフェードアウトが始まる。

LINEの文面を工夫する前に、見られてる場所を整えろ。 これが最初の気づきだった。

プロフィールは「生活の招待状」にする

大事なのは、Instagramを「モテるためのツール」として使うんじゃないということ。映える写真を撮ろうとか、おしゃれなカフェに行こうとか、そういう話じゃない。

ぼくが意識したのは、プロフィールを「自分の生活に招待するための名刺」にすること。

「メッセージで相手を楽しませようとするな。自分の楽しい生活に相手を招待しろ」という考え方がある。これ、Instagramにこそ当てはまる。プロフィールや投稿を整えておけば、相手が勝手に見に来て勝手に「いいかも」と思ってくれる。追いかけなくても伝わる仕組みが作れる。

具体的にやったのは3つだ。

1. プロフィール写真を「一人で写っているもの」に変えた

集合写真はやめた。一人で、自然光の下で、ちゃんと顔がわかる写真にした。プロが撮ったやつじゃなくていい。友達にスマホで撮ってもらったもので十分。大事なのは「この人の顔と雰囲気がわかる」ということ。

ちなみに、マッチングアプリのプロフィール写真にも同じことが言える。自撮りがどうしてもキマらなくて困っていた頃、Photojoyでプロに撮ってもらったら一気に変わった。「マッチングアプリでウケる構図」を知ってるプロに頼むほうが、自分で試行錯誤するより圧倒的に効率がいい。Instagramのプロフィール写真にも流用できるから一石二鳥だった。

マッチングアプリ用プロフィール写真をプロが撮影｜月数百件以上の撮影実績【マッチングフォト】 — プロフ写真をプロに頼むなら、マッチングフォトという選択肢もある。 女性目線で撮ってくれて、いいねが増えなければ全額返金という保証つきなのが安心だった。

2. 自己紹介欄を「日常が見える一文」にした

長い自己紹介は書かなかった。「都内で働いてます。休日はジムと散歩とコーヒー。」これだけ。でもこの一文で生活のイメージが伝わる。空欄は「何も語っていない」と同じだ。

3. ストーリーズで「日常のかけら」を出し始めた

週末にカフェで本を読んでるところ。ジムの帰りに買ったプロテインドリンク。散歩中に見つけた猫の写真。別に映えなくていい。「この人、ちゃんと生活してるんだな」と伝わればいい。

【Myprotein】 — プロテインはマイプロテインのインパクトホエイを飲んでる。 味の種類が多くて飽きないし、コスパがいい。 ナチュラルチョコレート味が一番うまいと思う。

週2〜3回で十分。毎日あげてる男は「暇なのかな」と思われるリスクがある。自撮りの連発もNG。風景や物が中心で、たまに自分が写ってるくらいがちょうどいい。

この3つを変えただけで、ストーリーズに反応してくれる女性が出てきた。「あのカフェ、私も行ったことある！」みたいなDM。そしてLINEの返信率も明らかに変わった。文面は何も変えていない。変わったのは、相手がLINEを返す前にぼくのInstagramを見て安心してくれるようになったことだけだった。

SNSで止まるな。階段を登れ

ただし、Instagramを整えただけで満足するのは危険だ。

女性とのコミュニケーションには「階段」がある。一番下がSNS、真ん中がLINE、一番上が対面。

大事なのは、SNSの段階で止まらないこと。「いいね」を押し合ってストーリーズに反応して、それだけで満足してたら「SNSの知り合い」のまま終わる。

ぼくがInstagramを整えた後にやったのは、ストーリーズへの反応をきっかけにできるだけ早くLINEに移行すること。そしてLINEでもサクッとデートの約束を取りつけること。

ぼくが意識しているのは、Instagramでリアクションが来たら3往復以内にLINEか実際の誘いに移るということ。3往復以上SNSのDMで雑談したら「SNSの知り合い」として定着してしまう。そうなる前に階段を登る。

ここだけの話: 「入口」を増やすより「通路」を整えろ

ここからはブログだから書ける話。

マッチングアプリ以外の出会い方がよく話題になる。趣味のコミュニティ、料理教室、ジム。出会いの入口を増やすこと自体は悪くない。

でもぼくが実感したのは、入口を増やしても通路が詰まっていたら同じということ。

入口は「どこで出会うか」。通路は「出会った後に関係が進むまでの導線」。ぼくの場合、通路のボトルネックがInstagramだった。料理教室で連絡先を交換した子も、ジムで顔見知りになった子も、必ずInstagramを見に来る。そこで「何も語っていないアカウント」が出てきたら通路が塞がる。

Instagramを整えるだけで、出会いの場がどこであっても「通路」が通る。出会いの数を増やすことにエネルギーを使ってる人ほど、この通路の詰まりに気づいていない。

正直、これだけでもけっこう変わると思う。でもぼくが本当に大事だと思ってるのは「SNSの導線設計」の全体像のほう。そっちはnoteでかなり深く書いてるから、気になったら読んでみてほしい。

出会いの場を増やすなら、マッチングアプリも選択肢に入れていい。ぼくが使ってみて意外と良かったのがマリッシュ。真剣度が高い人が多くて、プロフィールをしっかり整えたうえで使うとマッチの質が全然違った。

もっと深い話

さっき書いた「入口より通路を整えろ」、あれはぼくがnoteで書いてる内容のほんの一部。

noteでは「出会いの導線設計」を、SNSのプロフィール構築からLINE移行、デート確定までの全ステップを踏み込んで書いてる。

出会いを無駄にしない仕組みを作りたいなら、こっちも読んでみてほしい。

-> Instagramのプロフィールを変えたら、DMが来るようになった話

まとめ: 出会いを無駄にする前に、見せるものを整えろ

ぼくがInstagramを変えたのは、モテたかったからじゃない。出会いを無駄にしたくなかったからだ。

• プロフィール写真を1人で写っているものに変える
• 自己紹介欄に趣味を一行書く
• ストーリーズで週2〜3回、日常のかけらを出す

全部一気にやる必要はない。まずプロフィール写真。それだけでいい。

せっかく出会えた人との縁が、プロフィール写真一枚で途切れるなんてもったいなさすぎる。出会いの数を増やすことに必死になる前に、すでにある出会いを「活かす仕組み」を整える。

それが、ぼくがInstagramを変えてから学んだ一番シンプルで一番大事なことだ。

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「もう一歩踏み込んだ実体験」「デート中の細かい判断」「女性心理の深掘り」はnoteでまとめています。

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