メンズメイクは逆効果?|外見改善はおでこと眉毛から始めろ
メンズメイクは逆効果?|外見改善はおでこと眉毛から始めろ
ドラッグストアで15分固まってた日
ドラッグストアの化粧品コーナーで、ぼくは固まっていた。
メンズ用のBBクリームを手に取って、裏面の説明を読んで、また棚に戻して。別のメーカーのやつを手に取って、またしばらく眺めて、また戻して。15分くらいそうやってた。結局、何も買わずに店を出た。
「男もメイクする時代」って、どこかで読んだ。YouTubeでも「メンズメイクで垢抜け」みたいな動画がやたら上がってくる。でもなんかしっくりこなかった。直感的に「これじゃない」って感じてたんだと思う。
あの頃のぼくは、外見改善のどこから手をつけていいかまったくわからなかった。髪型、スキンケア、ファッション、メイク、筋トレ、ホワイトニング。全部やらなきゃいけない気がして、でも全部やる時間も金もなくて、結局どれにも手をつけられない。美容系のYouTubeを見れば見るほど「あれもこれも」が増えて、余計に動けなくなる。
その焦りがぼくをドラッグストアのメンズメイクコーナーに立たせていた。でも、ある研究を読んだとき全部が変わった。外見改善には「科学的に正しい優先順位」があった。しかもその根拠は人類の進化にまで遡る話だった。
メンズメイクが効かない理由
最初にはっきり言っておきたい。「男もメイクする時代」という風潮に、ぼくは反対しない。好きにすればいい。でもモテたいなら話は別だ。
ある研究の話をする。男性20人を「すっぴん」と「プロが施した薄いメイク」の2パターンで撮影して、女性200人に評価してもらった研究で、すっぴん3.76点、メイクあり3.91点。たしかにメイクした方が高い。でも差はたった0.15点。しかもこのメイクは「プロが施したもの」。素人がドラッグストアで買ったBBクリームを自己流で塗ったら、たぶんマイナスになる。
女性は小学生の頃からメイクに触れている。塗りムラとか粉吹きとか、ぼくらが気づかないレベルの不自然さを一瞬で見抜く。「あ、この人メイクしてる」とバレた瞬間、好感度が上がるどころか違和感が生まれる。
もう一つ。進化心理学の研究で、女性は排卵期——本能が最も強く働くタイミングで、顎が広くて骨格がしっかりした男性的な顔に魅力を感じるという結果があるらしい。つまり「男らしい特徴」が魅力のシグナルになっている。メイクが何をするかというと、肌をなめらかにして顔の凹凸を消して、「男性的な特徴」を薄める。生物学的に見ると、メイクは男のセックスアピールを自分で弱めている行為になりかねない。
ぼくがドラッグストアで感じた「これじゃない」は、あながち間違ってなかったわけだ。
なぜ「おでこを出せ」と言われるのか
美容師に「おでこを出した方がいい」って言われたことがある人は多いと思う。これ、好みの話じゃなかった。
人類の進化の過程で、おでこは特別な役割を担うようになったらしい。群れのサイズが大きくなるにつれて、言葉だけじゃなくて「表情」でコミュニケーションを取る必要が出てきた。眉を上げたり、しかめたりすることで感情を伝える。そのために、人間のおでこは他の霊長類と比べて広く発達した。
つまり、おでこが見えている＝感情を隠していない＝信頼できるやつ、という判断が無意識に働く。
政治家、企業の社長、ニュースキャスター。信頼を商売にしている人たちの髪型を思い浮かべてみてほしい。前髪マッシュの政治家なんて一人もいない。額を出して、眉が見えて、表情が読み取れる。あれは「かっこいいから」じゃなくて「信頼されるから」そうしている。
さらに衛生面でも、前髪が肌に触れ続けると雑菌が繁殖してニキビや肌荒れの原因になるという話がある。おでこを出すことで肌荒れが減り、清潔感が上がる。信頼シグナル＋肌質改善の一石二鳥。
乾燥肌・敏感肌にエイジングケア化粧水【NULL フェイスローション】 — バルクオムよりもう少し手軽に始めたいなら、オルビスミスターがいい。 オールインワンで化粧水と乳液が一本で済むから、面倒くさがりのぼくでも続いた。
ぼくが初めておでこを出した日のことは覚えてる。美容室で「今日は上げてみましょう」と言われて抵抗があった。ずっと前髪で隠してたから、おでこを出すのが恥ずかしかった。でも仕上がりを見て、自分でもびっくりした。「おでこが広いのバレるじゃん」と思ってたけど、出してみたら逆に「知的に見える」「大人っぽくなった」という印象に変わった。
その日の夜、友人と飲みに行ったら「なんか雰囲気変わった？」と言われた。「何が変わったかはわからないけど、なんかいい」と。これが無意識の信頼シグナルだ。
眉毛が「顔の8割」を決めると言われる理由
おでこを出したら、次に見えてくるのが眉毛だ。
顔の印象の7〜8割は眉毛で決まると言われている。最初に聞いたときは「盛りすぎだろ」と思った。でもよく考えると理屈が通る。
女性はメイクで眉毛を描き直す。それだけ「眉毛の形が顔の印象を支配している」ことを経験的に知っている。一方で男はメイクをしないから、眉毛は「素のまま」が顔に出る。つまり男にとって、眉毛は唯一の顔の表情装置だ。
おでこを出して眉毛が見えるようになったとき、その眉毛がボサボサだったら台無しだ。信頼シグナルを送れる状態にしたのに、眉毛が整ってないと「清潔感がない」がマイナスシグナルで上書きする。
ぼくが眉毛サロンに初めて行ったのは、おでこを出してしばらく経ってからだった。正直めちゃくちゃ恥ずかしかった。でも4,000円くらい払ってプロに整えてもらった結果、鏡を見て「誰だこれ」ってなった。別人に見えた。眉の太さ、角度、長さ。ほんの少しの違いで顔全体の印象がガラッと変わる。
ここで大事なのは自分で整えないこと。最初からYouTubeを見ながら自己流でやると、左右のバランスが崩れて事故る。まずプロに「自分に似合う形」を作ってもらって、その形を覚えてから自分でメンテナンスする。これが最もコスパがいい。
ここだけの話：眉毛サロンで失敗しない選び方
ここからはブログだから書ける話。
眉毛サロンって星の数ほどあって、正直ハズレも多い。ぼくが試行錯誤して辿り着いた選び方はこれだ。
ホットペッパービューティーで「メンズ眉毛」と検索して、施術前後のビフォーアフター写真を載せている店を選ぶ。写真がない店はハズレ率が高い。「ワックス脱毛」と「毛抜き」の両方に対応している店のほうが仕上がりがきれい。ワックスで広範囲の産毛を一気に処理して、細かい部分を毛抜きで調整する。この二段構えが、眉周りのクリアな印象を作る。口コミで「男性客が多い」と書いてある店は、メンズ眉毛の形に慣れてるから安心できる。
相場は4,000〜1万円くらい。月1で通う必要はなくて、最初に形を作ってもらえれば、あとは2〜3ヶ月に1回で十分。1回4,000円で顔の印象の8割が変わるなら、これほどコスパのいい自己投資はない。
正直、これだけでも顔の印象はだいぶ変わる。でも、ぼくがnoteで書いてるのは「眉毛を整えた次にやるべき優先順位マップ」——髪型、スキンケア、服、体づくりを進化心理学的に正しい順番で積むロードマップのほう。
スキンケアは「足す」より「削る」
眉毛を整えて顔が見えるようになったら、次は肌だ。でもここで多くの男が間違えるのが「化粧品を足す」発想。
ぼくもBBクリームに手を出しかけた口だけど、実際に効いたのはメンズ用のオールインワンで肌の赤みと乾燥を消すことだった。ぼくが使ってるのがORBIS Mr.（オルビスミスター）。化粧水と乳液が一本で済むから、面倒くさがりでも続く。塗ったとたんに別人になるわけじゃないけど、3週間くらいで「なんか肌きれいになった？」と言われるレベルにはなる。
メイクで肌を隠すより、スキンケアで素の肌を整える。進化心理学的にも、こっちのほうがずっと正しい方向だ。
服は「考えない」が正解
顔が整ってきたら、次は服。ここでも「何を足すか」で悩みすぎない。
ぼくが試行錯誤の末に辿り着いたのは、「セットでコーデが買える通販で一式揃える」だった。30代から始めるならSPUTNICKSみたいな「モテたいメンズ向け」のコンセプトで作られた店で、丸ごと買うのが一番早い。
奇抜じゃないけど垢抜けてる。組み合わせを考えなくていいから、悩む時間がゼロになる。その浮いた時間を、スキンケアや眉毛のメンテに回せばいい。
まとめ
外見改善の順番は、進化心理学に従えばいい。
- おでこを出す（信頼シグナル）
- 眉毛を整える（顔の印象の8割）
- スキンケアで素の肌を整える
- 服はセットで買って考えない
メンズメイクは、この4つが全部終わったあとの「微調整」であって、最初にやることじゃない。
まずは次の美容室で「おでこを出す方向で、自分の骨格に合うやつをお願いします」と言ってみてほしい。それだけで顔の印象が変わるから。
もっと深い話
今回書いた「おでこ→眉毛→肌→服」は、ぼくがnoteで書いてる「外見改善3ヶ月ロードマップ」の概要だ。
noteでは、各ステップの具体的な予算配分（合計いくらで何が変わるか）、美容室・眉毛サロン・脱毛クリニックの選び方、肌荒れが治らない人向けの追加ステップ、体型と顔型別の髪型の選び方まで、実践できるレベルまで踏み込んで書いてる。
「何から始めればいいかわからない」から卒業したい男だけ、こっちも読んでみてほしい。
→ メンズメイクを買いに行ったぼくが、眉毛サロンに行き着いた理由
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